避免把饭桌变成固定审查场
如果每次吃饭都从作业、成绩、纪律开始，孩子可能学会用最短答案结束话题。可以把需要严肃讨论的规则另找时间，饭桌保留一部分轻松和连接。
家长也可以分享自己一天中的困难和小失误，但不要让孩子承担安慰家长的责任。
可以这样说
1
今天每个人说一件有点好笑的事。
2
我今天开会时也有一刻很紧张，后来我先去喝了口水。
3
这件事比较重要，我们吃完饭找十分钟单独说。
提问后允许孩子只说一点
孩子愿意说一句时，家长可以先跟随这句话，而不是马上追问细节。比如孩子说“今天很烦”，可以回应“听起来今天挺累”，再等孩子是否继续。
倾听不等于赞同所有观点；只是先确认你理解了他正在表达什么。
可以这样说
1
你说今天很烦，我先听着。
2
你想让我只听，还是一起想办法？